iqレベルを上げる方法

IQ-主に遺伝によって決定される知能係数。 しかし、それでもなお、より良いものに変えることができます。 これを行うには、いくつかの演習を行う必要があり、すぐにあなたのIQがわかりません！

あなたが必要になります

• クロスワード

• 数独

• フードモード;

• 健康的なライフスタイル。

取扱説明書

1

はじめに、いくつかの情報源に焦点を合わせる方法を学んでください。 たとえば、本を読んでテレビを聴きます。 この「技」はすぐには伝わりません。 まず、過労や疲労による頭痛が起こります。 しかし、しばらくすると、一度にいくつかのことが自由にできるようになります。

2

IQ、クロスワード、数独などを増やすテストで、できるだけ多くの論理的な問題を解決するようにしてください。 あなたの脳は機能するはずです。 それがすぐに機能しない場合でも、動揺したり、クラスをあきらめたりしないでください。 目の隅から答えを見る 覚えておいて、論理的な結論を導き、同様の問題を簡単に解決してください。

３

視野を広げましょう。 できるだけ多くの新聞、雑誌、本を読んでください。 ニュースを見て、ラジオを聞いてください。 だから、あなたは常にすべてのイベントと他の人のための興味深い会話をしている最新の状態になります。

4

分析することを学ぶ。 それは巧妙ではなく、時には愚かかもしれませんが、この方法でのみ、あなたの脳は分析を学びます。 たとえば、猫とレンガの2つのまったく異なるものを想像してみてください。 面白いけど効果的！ それらの間で可能な限り多くの共通点を見つけるようにしてください。 想像力豊かな思考を発達させ、あらゆる状況を想像してみてください。

5

医師は食べ物を少しずつ食べることを勧めていますが、1日4〜5回食べます。 つまり、脳への血流を節約できます。 1日1〜2回大量に食べると、体のエネルギーがこの食べ物を消化するために使用され、脳にほとんど残されません。

6

過度の喫煙は健康に害があると彼らが言うのも不思議ではありません。 IQレベルを上げることを計画している場合は、喫煙をやめるか、喫煙本数を減らしてください。 タバコの煙は脳による酸素消費を減らすのに役立ち、その結果、脳の活動を悪化させます。

役立つアドバイス

考えるときは、鼻から深く呼吸してください。 だからあなたの脳は酸素で飽和され、新しい予期しない解決策がすぐに現れます！

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