あなたの知性を高める方法

多くの人は、知性を創造性や博識と混同しています。 それに対して、それは人のすべての認知能力を組み合わせます：感覚、知覚、記憶、表現、思考、想像力。 成人期でも、定期的かつ体系的に行動すれば、前向きな変化を遂げることができます。

取扱説明書

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用語を扱う

科学者が一般的な知能について話すとき、それはこの人が一般的に環境に適応する方法を意味します。 しかし、同様の一般的な知能を持つ人々は異なる特定の能力を持っていると想定されています。 一部の技術者、他の人文科学、さらに他のダンス、他のかぎ針編み。 そのため、知性の公式には、常に特定の能力の指標であるSアイコンがあります。 これらの能力は、特定の問題を解決するために必要です。 そして、彼らはユニークな経験によって、または社会的条件（音楽を勉強することを強いられた親）、または人の個人的な傾向（子供の頃から、サンバを踊ることを学ぶことを夢見ていた）によって形成されます。 人が自己改善に従事している場合、彼は性格のどの側面、知性のどの側面がポンプを必要とするのかを明確に認識している必要があります。

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主なものを選択してください。

心理学者サーストンは知性の7つの古典的な側面を識別しました。 1つは、数値を操作する機能です。 2つ目は、自分を簡単に表現し、最も正確な単語を選択する機能です。 3つ目は、話し言葉や書き言葉を理解する能力です。 第4の側面は、空間の向き、または空間内のさまざまなオブジェクトやフォームを想像する能力です。 5番目はメモリです。 第六は推論する能力です。 第7-オブジェクト間の類似点または相違点の認識速度、詳細の迅速な分析、および特徴をグループに分類する機能。 インテリジェンスのすべての要素が相互に関連していることを理解することが重要です。 あなたがスピーチスキルを刺激した場合、そして記憶力を向上させます。 主なことは、適切な演習を選択することです。

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演習。

ジャンルの古典-チェス、読書、音楽、ダンス、外国語。 チェス-分析、記憶、空間的思考。 読書-記憶力、会話能力、推論能力。 奇妙に思われるかもしれませんが、音楽とダンスは知性の7つの側面すべてをカバーしています。なぜなら、それらには実践的な演習だけでなく理論の知識も含まれているからです。 さらに、これらはグループクラスです。つまり、興味のある友達の輪が関係しています。 これにはコミュニケーションが含まれるため、新しいスキルを習得します。 そして、これは知性にとって非常に良いことです。 この点で、外国語は脳をアップグレードするための最も効果的な方法の一つです。

注意してください

アルコール、喫煙、さらに極端な薬物は知的能力に悪影響を及ぼします。 短時間でストレスを和らげることができますが、一般的には栄養素を遮断し、最も重要なことは、脳細胞に必要な酸素を遮断します。 他の方法でストレスに対処することは可能であり、必要です。スポーツ、瞑想、または最終的にはセラピストの訪問に従事することです。

役立つアドバイス

高レベルの知性は、高い脳活動を示唆しています。 そしてそれは正しいバランスの取れた食事を意味し、そこには十分な量のタンパク質、脂肪、炭水化物があります。 適切な栄養と新鮮な空気は、素早い心と良い思い出の鍵です。

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